NỔI BẬT
-
Theo thời gian, phụ nữ sau 25 tuổi bắt đâu xuất hiện những nếp nhăn trên mặt vậy làm thế nào để tránh được nêp nhăn hay xóa nếp nhăn hoàn t...
-
Vòng 1 căn tròn săn chắc là mơ ướt của nhiều chị em phụ nữ. Vòng 1 căn tròn không chỉ thể hiện nữ tính mà còn tạo một hình dáng cân đối cho... -
Chào bác sĩ! Em tên Nguyễn Nhật Quỳnh Anh, 26 tuổi, Hà Nôi. Vấn đề là ngực em hơi nhỏ nhưng em không có điều kiện đi thẩm mỹ viện, nay em m... -
Vòng 1 là bộ phận khiến nhiều phụ nữ quan tâm nhất. Với những cô nàng có vòng 1 khiêm tốn thì bộ ngực căng trong quyến rũ đó là điều ... -
Sau sinh, bầu ngực nhiều chị em phụ nữ có dấu hiệu teo nhỏ và chảy xệ vì vậy cần có chế độ chăm sóc ngực để có vòng 1 săn tròn, căn chắc. M... -
Hiện nay có rất nhiều trung tâm sữa mũi, do vậy lựa chọn phương pháp nào để sở hữu một chiếc mũi như ý, thời gian phẫu thuật nhanh và dịc...
-
Theo web phẫu thuật thẩm mỹ chia sẽ: Theo thời gian hoặc sau khi sinh con vòng ngực của nhiều phụ nữ có dấu hiệu chảy sê. Vậy làm thế nào đ...
-
Ngày nay, trong các Thẩm Mỹ Viên Hàn Quốc có nhiều phương phương pháp hút mỡ. Vì vậy khách hàng có nhiều cơ hội lựa chọn kỹ thuật cùng như m...
-
Một người phụ nữ được đánh giá là đẹp thì người phụ nữ đó phải có khuôn mặt đẹp hài hòa và vóc dáng cân đối khỏe mạnh và đặc biệt hơn nữa ...
Cách làm săn ngực sau sinh
Saturday, July 19, 2014
Sau sinh, bầu ngực nhiều chị em phụ nữ có dấu hiệu teo nhỏ và chảy xệ vì vậy cần có chế độ chăm sóc ngực để có vòng 1 săn tròn, căn chắc.
Hãy chọn áo ngực có kích cỡ phù hợp với cơ thể, chất liệu cotton thoải mái và thấm hút nhanh. Tránh chọn áo ngực dồn ép ngực tạo cảm giác khó thở.
Massage ngực hàng ngày
Massage ngực là một trong những cách không chỉ làm săn chắc ngực mà còn giúp việc lưu thông tuần hoàn máu tốt hơn, khiến da ngực hồng hào, ngực đẹp tự nhiên.
Tags:
tu-van-tham-my
Mặc áo lót cho con bú
Sau khi sinh, nhiều chị em thường không mặc áo ngực vì nóng nực, khó chịu, dễ dàng cho con bú. Tuy nhiên, không mặc áo ngực trong thời gian dài làm cho ngực bị chảy xệ. Vì vậy, bạn cần chọn những loại áo ngực có thể sử dụng khi cho con bú, giúp nâng đỡ và bảo vệ ngực trước sức nặng của bầu sữa căng tròn.
Sau khi sinh, nhiều chị em thường không mặc áo ngực vì nóng nực, khó chịu, dễ dàng cho con bú. Tuy nhiên, không mặc áo ngực trong thời gian dài làm cho ngực bị chảy xệ. Vì vậy, bạn cần chọn những loại áo ngực có thể sử dụng khi cho con bú, giúp nâng đỡ và bảo vệ ngực trước sức nặng của bầu sữa căng tròn.
Hãy chọn áo ngực có kích cỡ phù hợp với cơ thể, chất liệu cotton thoải mái và thấm hút nhanh. Tránh chọn áo ngực dồn ép ngực tạo cảm giác khó thở.
Massage ngực hàng ngày
Massage ngực là một trong những cách không chỉ làm săn chắc ngực mà còn giúp việc lưu thông tuần hoàn máu tốt hơn, khiến da ngực hồng hào, ngực đẹp tự nhiên.
Bạn nên massage ngực mỗi khi tám, tận dụng dòng nước dưới vòi sen làm cho ngực bạn săn chắc tự nhiên.
Chế độ ăn uống thích hợp
Để làm ngực săn chắc đẹp tự nhiên bạn cần có chế độ ăn uống phù hợp ngoài làm ngực đẹp mà còn cải thiện tuyến sữa cho con.
Bạn hãy bổ sung các thực phẩm hỗ trợ tăng sinh estrogen hoặc có chứa estrogen như gốc cam thảo, những loại hạt họ đậu: đầu nạnh, đậu đen, đậu đỏ, lạc vừng và rau củ giàu vitamin như bắp cải, súp lơ, vv…
Chế độ ăn uống thích hợp
Để làm ngực săn chắc đẹp tự nhiên bạn cần có chế độ ăn uống phù hợp ngoài làm ngực đẹp mà còn cải thiện tuyến sữa cho con.
Bạn hãy bổ sung các thực phẩm hỗ trợ tăng sinh estrogen hoặc có chứa estrogen như gốc cam thảo, những loại hạt họ đậu: đầu nạnh, đậu đen, đậu đỏ, lạc vừng và rau củ giàu vitamin như bắp cải, súp lơ, vv…
Comments[ 0 ]
Post a Comment